湧泉寺温泉にやってまいりました。
ここの奥露天風呂が好きなので(#^.^#)
この日、朝から墓参り（４ヶ所）に行き、草むしりをなどをしていたら、治りかけていた左腰を・・・・・・やってしまいました(´Д｀)
早急に家に帰り冷やした所
筋肉が緊張して固まり動けなくなりました！
冷やすのを止め、１時間後ようやく立てるようになり・・・・
そして今日、オレンジ（接骨院）に行ったところ盆休みだった・・
ケガのほとんどはバスケが原因なのだが・・
年なのはわかっているが。
今年は特にケガをする。
しかも今まで痛めた事のない場所を。
腰を痛めたのも人生初。
肩こりも今までないので気を付けなければ！
と散々な今日この頃。
新潟の友人も車を洗車中に・・・！・・・