新年最初のツーリングは。

昨日は今年最初のツーリングに出かけちゃった

沼津まで高速に乗って西伊豆を走ると思いきや

途中峠を抜けて伊東に出て南下

伊豆と言えば蕎麦か魚料理が殆どだけど

昨日の昼食は肉

有名なCOWBOY'S




ここで0.5ポンドステーキを初めて食べてみた



久し振りに肉の塊を食べたけど旨かった

この店でライス大盛りは無料だけど無用ｗ

なんせ大盛りライスは1kgなんですから

なので足りない人はお替りしたほうが無難だね

食後は熱海まで戻って

まだ明るいうちにだなんて贅沢すぎます

熱海でも裏路地的な場所にある日航亭の大湯に決定





少し温度が高めの内湯と露天風呂とサウナだけの小さな温泉

入浴料は1000円

最近の温泉は設備が充実しているせいか、今回の入浴料の1000円は少々お高い感じがあったけど
入浴後は結構満足できた

その後は国道を使って地元まで戻り

久し振りな人に再会＆初めましてをしてきました

そこで注文したのはケーキセット
日替わりのシフォンケーキはゆずのシフォンケーキでした







控えめな甘さにゆずのサッパリとした風味としっとりとした生地に満足

そんなツーリングでの走行距離は２３０キロ

贅沢三昧な最高のツーリングとなりました

帰宅後はお約束のジョグｗ
1.7キロ×3　　スクワット50　腹筋50　背筋50

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本日のジョグ

本日会社は臨時休業日

午後から近くの運動公園へ出かけジョグ

１周６００メートル×１５週

スクワット５０回

昨日、一昨日と重量物を扱う業務だった為腰に違和感

もう少し走りたかったけど、仕方ないな


明日は仲間と伊豆方面へツーリング

年が明けて最初のツーリング楽しんでこよ

パスポート到着ｗ

小学生～中学生の９年間は野球少年だった自分。
愛用メーカーはミズノオンリー

高校生の３年間はサッカー少年で愛用メーカーはアシックスとアディダスがメイン

高校卒業後は波乗りに明け暮れてました

現在は社会人として１５年以上経過。
数年前に東京マラソンに当選した事を切欠に慌ててランニングをはじめ
３ヶ月の練習期間を終える頃には３０キロを走りきり、足に違和感もなく調整も順調と思われました
しかし、大会当日に２７キロ地点で膝に違和感を感じ、３５キロを通過したところで激痛に変わり
完走する事が出来ませんでした。

このことでフルマラソン完走を目標に時間を見つけてはランニングをしているのですが
愛用メーカーはナイキがメイン

普段履きのスニーカーにナイキが多かったので、ランニングシューズも自然とナイキを選んだのですが
最近になってニューバランスやアシックス、アディダスのシューズにも興味を持ち

アディダスのランニング共和国のパスポートを申請した次第です

パスポートの利用方法など、詳しく理解できていないのですが、サイトで勉強したいと思います

話しは変わりますが、今度の東京マラソンに新しくファミリーランが追加されましたね

今度の東京マラソンには落選してしまったので、甥っ子を誘ってファミリーランに応募してみたいと思います

今日はこれからバイクを少し走らせ、いつも通り夕方からランニングをしてみたいと思います。

今日のランニングはどんなメニューで走るか考えながらバイクでご近所を散歩してみたいと思います

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ユリシーズ考察

昨年の６月に納車されてから半年のユリシーズ

以前のスポーツスターに比べてあまり乗る機会がないのですが

本当に楽しいバイクだと思います

インジェクション機能も自分的には電子キャブの印象が強い

しかし、そのお陰もあってか、エンジンの造りのお陰か乗り味が深い１台だと思います

しかし、正直なところ不満な部分も結構あるんですね

先ずはグリップの細さ

手がデカイせいか、スポーツスターの時も太目のグリップに交換して乗っていたり
現在の通勤車輌のアドレスＶ１２５もグリップを交換している

ユリシーズには標準でグリップヒーターが装備されていてグリップの交換＝グリップヒーターの廃止になるので
ヒーター効果が若干落ちてもグリップを太くする事を考えています

野球のバットに巻く素材やテニスのラケットに巻く素材でグリップに巻きつけ太さを稼ぐか
それともハーレー系のカスタム用品のグリップに巻くレザーをユリシーズに使うか。

これはもう少し調査して決めようかと思っています

そしてシートの形状

足つきせいを向上させる為かエアボックス側へ傾斜されている為
自分のベストポジションでのライディングを維持する方が大変だったり

シートに関しては解消されそうです

０６の純正シートが手に入ったので装着してみたのですが
０６のシートと０９のシートでは着座位置のアンコの形状だけでなく
他にも若干の形状の違いがありました

手に入れた０６のシートにはエアボックス側のステーがなかったんです

そのことでシートの固定がどの程度可能なのか不安もあったのですが、無事に装着できました

ステー付きに比べたら若干ガタつきますが、問題ないレベルです

足つきも自分的には然程違いは感じられなかったので、暫く０６のシートを使って走り回ってみたいと思います




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年の瀬

今年もあと数時間で終わりますね

２６日から休みに入ったのですが、家の用事が多すぎて中々時間を作る事が出来ず

バイクにも乗れず、そしてジョグも出来ずストレス溜まりまくりだったのですが

昨日、今日と近所のグランドを走ってきました

i-podを使って距離や時間の管理をしながら好きな音楽を聴きながらって言うのが今までのやり方。

でも、最近走っているコースの距離が分かってきたのでラップタイム等気になりだし

年末最後の買い物としてランニングウォッチを買っちゃいました

本当はガーミンの４０５が欲しいところなんですけど、これは目標を達成した時の自分のご褒美として買うことにして

今回はこれにしちゃいました



ＳＯＭＡのＲＵＮＯＮＥ１００です

思ったよりも軽く、何よりもお手頃価格だったって言うのが決めてでした

ペース音もあるので走り始めの自分には持って来いです

明日は元旦マラソン

これをつけてラップを気にして走ってみようかと思います

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