ダイエット…7月19日(金)分

昨日も休みで…

映画鑑賞

を

していました。

食の面ですが…

朝食は…

オニギリやパン

を

食べてました。

昼食は…

『小諸そば』にて

揚げ茄子おろしそば

を

食べました。

夕食は…

『マクドナルド』と『セブンイレブン』にて買い

自宅にて

食べました。

体重７９.７㌔

前日比+０.６㌔

んー…

アカン

さて、今日から仕事

どないなったやら……