ダイエット…6月25日(火)分

昨日も仕事でした。

昼食は…

支給の弁当で

若鶏からあげ、にしん照焼、切干大根サラダ、ふんわり豆腐の五目あんかけ、じゃがいもきんぴら、コロコロごぼう、お漬物でした。

夕食は…

『ほっともっと』にて買い

自宅にて

食べました。

体重７８.０㌔

前日比▲１.０㌔

ホッ…

珍しく…　

…

お菓子を

がまん…

できたぁ

…

ホッ…　

さて、今日は休み

どないなるやら……