ダイエット…4月9日(火)分昨日も仕事でした。昼食は…支給の弁当で若鶏照焼 柚子胡椒葱ソース、野菜かき揚、蓮根きんぴら、挽肉とナスのみぞれ煮、ほうれん草の胡麻和え、ミニ笹かま、ひよこ豆煮、キャベツ浅漬でした。夕食は…『セブンイレブン』と『マクドナルド』にて買い…自宅にて食べました。体重７９.１㌔前日比▲０.３㌔ホッ…さて、今日は休みどないなるやら……
