ダイエット…6月17日(水)分

昨日も仕事でした。

仕事前に…

中目黒駅から30分程の

ウォーキングをしました。

昼食は…

支給の弁当で

ブリおろし煮、とんちゃん、桜えび入野菜かき揚、うな蒲ちゃん、なめ茸とおくらの和え物、黒花豆煮、信州野沢菜漬でした。

夕食は…

『かっぱ寿司』にて

沢山沢山

沢山

沢山沢山

沢山

沢山沢山

沢山沢山

食べました。

体重８３.８㌔

前日比▲０.９㌔

ホッ…

しかし…

…

帰宅後に

…

お菓子を

…

沢山沢山

…

沢山沢山

沢山沢山

…

さて、今日は休み

どないなるやら……