ダイエット…3月18日(水)分昨日も仕事でした。昼食は…支給の弁当で銀鮭塩焼、豚ロース南部揚、みぞれ酢和え、豆乳団子のあごだし野菜あんかけ、味付海苔、ミニ竹輪、味の華、キャベツ一夜漬でした。仕事後は…少しウォーキングをし夕食を食べ帰りました。夕食は…『てんや』にて上天丼を食べました。体重８３.８㌔前日比▲０.２㌔ホッ…しかし…帰宅後に…お菓子を…沢山沢山沢山沢山沢山沢山…沢山沢山沢山沢山沢山沢山…さて、今日は休みどないなるやら…
