昨日も仕事でした。
昼食は…
支給の弁当で
ゴールドシューマーズポーク使用豚肉生姜焼、さば塩焼、はんぺん磯辺揚、きのこの和風スパゲティ、めかぶ、ピリ辛筍そぼろ、白菜ゆず一夜漬でした。
仕事後は…
ウォーキングはサボり
夕食を食べ帰りました。
夕食は…
『ガスト』にて
海鮮塩焼きそばとカニ汁セット+生
を
食べました。
体重８５.０㌔
前日比マイナス０.７㌔
ホッ…
しかし…
帰宅後に
…
録画した
テレビを
見ながら
…
お菓子を
…
沢山沢山
沢山沢山
沢山沢山
…
沢山沢山
沢山沢山
沢山沢山
…
さて、今日は休み
どないなるやら…