ダイエット…１０月１３日(土)分昨日も仕事でした。昼食は…支給の弁当で豆腐ハンバーグ、揚げ鳥他多種でした。仕事後は…２０分程ウォーキングをし夕食を食べて帰りました。夕食は…『てんや』にて鳥天丼を食べました。体重９１. ４㌔前日比+０.３㌔んー…アカンしかも…帰宅後に…録画したテレビを見ながら…お菓子を…沢山沢山沢山沢山沢山沢山…沢山沢山沢山沢山沢山沢山…沢山沢山沢山沢山沢山沢山…沢山沢山沢山沢山沢山沢山…さて、今日も仕事どないなるやら…
