死産後、1ヶ月半で生理が再開しました。
通常の産後ママと違って
授乳してないし好きなだけ睡眠もとってるので
流石に早いですね。
生理の2週間前くらいに
腰回りの鈍痛と軽めの吐き気があって
あれが排卵痛か〜と思いました。
👼くんの妊娠前は
排卵痛を感じたことはなかったので、
ホルモンの急激な変化や
骨盤周りの不安定さで
色々知覚しやすいのかなーと思ったり。
1ヶ月検診のとき
生理が再開したら妊活OKと言われていたので
早速妊活再開しました。
(排卵検査薬高すぎる！！！)
👼くんは自然妊娠だったので
とりあえず治療はせずに進めています。
産後すぐはやはり生理周期が安定しておらず
黄体期も短めだったので
もうしばらく妊娠成立は厳しいかな
なるべく思い詰めず
やっていきたいと思います。
どのくらい自然妊娠できなかったら
クリニックを受診するか悩み中です、、。
とりあえず今できることとして、
生理再開と同時に
ピラティスに通い始めて
インナーマッスルと骨盤底筋の強化に努め、
葉酸等のサプリを飲んで
タンパク質もしっかり摂るようにしています◎
早く赤ちゃんがお腹に来てくれますように