加圧トレーニングの先生は、柔法徹化拳という武術での治療も行なっている。人間には4パターンの筋肉のタイプがあり、鍛えるにも、それぞれ適した方法があるそうだ。うつ伏せで腰をうかせたり、拳で先生を押したり… そして結果は、なんと大山倍達タイプ。空手で例えるならば、正拳中段突きと下段まわし蹴りが、強い筋肉のタイプのこと。明日の加圧トレーニングに息子を連れていき、見てもらうことにしよう！
加圧トレーニング開始から丁度１ヶ月、毎日東京駅から会社まで往復40分強のウォーキング、ごはんは軽く、階段は駆け上がるを実戦し5㌔減。数年来の体重が二桁になりました。4月まで後10㌔です！押忍