学び

いつも拝見しているとしさんのブログ

今日のブログ読んで本当そうだなあと思いました。

今回ひどい手湿疹になって気づいたのはいかに自分の体や食事や日々の生活に向き合って来なかった結果だと思います

それから日々の生活は良い方に180度変わりました

窮地に追いこまれないと自分は本当にダメダメなんだなあ。

手はひどいけど結果良かったんだと思う。


としさんのブログ勉強になるのでアトピーの方は参考にしてみてください。


考えを180度変える【1つの質問】 ｜15年4ヶ月苦しんだアトピーをステロイドを一切使用せず、完治出来るのか！？アトピー完治への実体験
http://s.ameblo.jp/atopiikanti/entry-12137406275.html

食を改善

やっぱり塩療法、保湿剤だけだと根本的な治療にならないし時間もかなりかかりそうなので食事の量を改善していきます。
とにかくアトピーは腸内環境が悪いみたいなのでそれを改善していきたい。

朝⇒黒糖生姜湯

昼⇒納豆、味噌汁、サラダ

夜⇒腹八分で好きなのを食べる

慣れてきたら昼も抜くのが理想かな

タバコも１日７本吸うからやめないとなあ





手はこんな感じ。

あんま変わってないけどステロイドつけてないだけでなんか楽。

右手はここまではひどくないかな。

いろいろな方のアトピーのブログ見てると本気で取りかかれば完治なんて簡単なんだろうなあ


本当にありがたいです。  

三週間目

だいたい塩療法始めて３週間ぐらいかな？


キモくてごめんなさい。


今まで自分の体と全く向き合って来なかった罰だね。

でも続けてればなんか治りそうな気がするんだよなー

あとはいろいろな人のアトピーブログ見て参考にしてみよっと