ダイエット記録 2022/9/30

今朝の記録9月らすとー！

9月の目標

　　体重　48キロ台

体脂肪　23.５%

目標達成ならず、、、

ボクササイズの回数増やす

食事管理を徹底する

これ、やらないとだなあ