2022/08/24

今日やったこと

ストレッチ

足パカ100回

腹筋100回

よくできました💮

朝ごはんは

　プロテイン

　ゆで卵

　茄子の浅漬け

お昼ご飯は

　玄米おにぎり1つ

夜ご飯は

　豆乳そーめん

　トマトときゅうりのサラダ

　ハーゲンダッツ