ダイエット記録1日目☺︎

夏休み太りを解消すべく、記録します

直近の目標は、8月中に

　体重　48kg台

　体脂肪22%台

ちなみに昨日は

　ストレッチ

　ボクササイズ

した！

久々にボクササイズしたら、筋肉痛