朝の今日の運勢を見て、最下位なら、
その日に起こったことを脳にタグ付けします。
朝起きれないのは
電車に遅れたのは
歯磨き粉が無いのは
お昼のお弁当を忘れたのは
あ、財布が無い…
ってだいたい昼ぐらいで運勢忘れますよね。笑
脳は楽なことが大好きなので、
こうやって最下位の運勢と悪いことをタグ付けすると、脳は楽なんです。
人のせいにしたり、何かのせいにすると楽ですよね(^ ^)
でもこれでは人間誰しも備わっている、
【理性】の真の力を発揮できません^_^;
これをコントロールすることが大切です。
何かのせい
寄りかかる
＝依存
に、なりかねません^_^;
それよりも
自立した意識を持つ。
悪いことが起こる→人のせい→人のせいにする自分を責める→心にモヤモヤ…
っていうサイクルになると、
また悪いことが起きます。笑
もう悪いことが起きたから、起きない。
という楽観視点でもなく、
自分の意識と意図を持って、自分自身を立て直す。
こうやって、脳に振り回されずに、意識を持って自立することは、自分をコントロールする上でとても大切です(^ ^)
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