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  自分が頑張っている過程を見てあげると明日への活力に繋がる
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  心に達成感が生まれるボランティア活動（こども食堂）
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  溜まりがちなストレス発散にも 多くの効果を引き出すウォーキング
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  落ち込む時こそ表現して思いを外に出す
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  北見市カウンセリングサロン
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  電話カウンセリングのメリット
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  問題と解決の間には必ず 自分以外の人のサポートが入っていた
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  自分の成長に目を向けると 次に進む活力が湧いてくる
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  大きな運がくる手前が一番くじけやすい 今が辛いならあと一歩かもしれない
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  困難を乗り越えた先には感謝の気持ちが生まれる
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  つまづいて乗り越えて そして人は成長していく
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  あなたはひとりじゃない
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  イライラを解消する前頭葉の鍛え方
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  緊張感を緩めて心の疲れも癒すハーブティー
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  ウォーキングを続けることで心は晴れていった

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