健康第一！！

この間、
ついに念願の岩盤浴を初体験してきたの～


またまたリアルミッキーフレンドのりさとね（笑）


『デトックスダー！！』つって、、、


岩盤浴→お風呂→ゲルマニウム浴→酸素バー→ゲルマニウム浴
→リラクゼーションフィッシュ→岩盤浴→お風呂→終了！！


こんな具合で、、、
気付けば５時間経過


尋常じゃないくらいた～っくさん汗かいたし、

からだもスッキリして快適やった




岩盤浴も、ゲルマニウム浴も、酸素バーも、リラクゼーションフィッシュも初めてやったんだけども、

ゲルマニウム浴はハンパ無い

腕と足をお湯につけてるだけで、あんなに全身から汗が出るなんて



あとね、コレやばいっす。

リラクゼーションフィッシュ

お魚に沢山ぱくぱくされて、こしょばゆくて
リラックスは出来ません！！

電気が走ってピリピリする感じで、
『ホントこしょばいいい～～～！！！』
って爆笑しながら１０分間耐えました


ドクターフィッシュさん、お疲れさまでした


岩盤浴もかなり快適で良いねっ
またツアーの合間に行きたい


で、ご飯はまたもやサイゼ

写メ撮ったら、りさがありえなく面白い顔してくれた

ほらね

さすがっ！！！
ほんと面白い子やわ


今日は先ほど、これがお家へ届きましたわ



伊藤園の野菜ジュース達

この間TVショッピングで販売してたから、
健康の為に買ってみた

食が偏ってますから


ツアーまで、しっかり身体整えなきゃだ


健康第一