今日は夫が休みなので 仕事上がりに拾われて。。やはりご飯(外食)
冷蔵庫の中に食料がほとんどないので(週末遊びすぎた
)
)スーパーへ行きながら。
びっくりドンキー
150gのおそしろバーグ。ご飯は小盛でディッシュサラダを追加。
外食続くと太るので
控えめに
控えめによく考えたら 明後日は飲み会だし。
すると夫が【明日も仕事暇だから休み取ったんだ】と。。。
え。。、明日も外食？
ちょっとそれは。。と 先手をうち 【明日のおかずの材料買ったから明日は家ご飯ね】と。
察したらしく
【わかったー】。よしよし。
そして帰宅してから急いでご飯炊いて ぶり大根と豚汁作り。。。あとは サラダ。
息子が帰ってくるかと急いで作りましたが。。まだ帰宅せず
なーんだ。
まぁ、あとは寝るまでゆっくりします
それにしても。ふくらはぎの張りが取れないなー。
痛いなー。。。
整体。いつ行けるかな。