ひんやり。。。
朝の空気が冷えた感じ。
寒いけど 清々しくて好きです
なんて言ってるのもこのくらいのうちだよね。
なんて言ってるのもこのくらいのうちだよね。もう少し寒くなったらきっとしんどい。。。んだろうな
さて。。
昨日はバレーの試合。
今回、うちのチームが選手宣誓をやることに。。
選手宣誓＝ なんとなく チームキャプテン
＝ 。。。ワタシ？？？
ということで ワタシ、選手宣誓やりました。
自分で文書考え。。いざ、その場になると 短い簡単な文章なのに １節がサクッと抜け
まぁ、噛まずにいけましたけど
ほんと、本番弱いわ
聞いてる人には よかったよ～って言ってもらえたけど。。。まぁ無難にこなしたってことで（笑）
そして、試合はというと、二試合目で負け。
レベルが違いすぎ
練習試合の相手にもなりゃしないくらいこてんぱにやられました
で、どうやら一試合目で 腰をやらかしまして。。
捻った感じはなかったんだけど。。
自分的には 冷えて固まったって感じだったんだけどね。
二試合目には 痛くて。。。
まぁ、駆使するくらい使うことも二試合目にはなかったのである意味助かりましたが。。
終わってから。。
これは まずいなぁ
と、とりあえず整体へ。
。。。これ、ぎっくりやっちゃってますよ？
。。。はぃ？？？
確かにこの感じ。ぎっくり腰。。といえばそうかも。
しばらくやってなかったので忘れてました
言われてみると症状はぎっくり腰。
幸い、軽めなので、歩けてるし。→姿勢はおかしいけど
行っておいてよかったわ。
といっても1回だけじゃどうにも。。なので
今日、明日も行くようかな。
日曜日。。また試合あるし。。
さぁ、１日行けばまた休みだ
楽チン