風が凄い。。
でも、日差しが出てればさほど寒いとは思わないかな。


昨夜はお世話になっている整体の体幹トレーニングへ。。息子と。

指を怪我してるので無理のない程度に。。


じみーに。ほんとに  じみーに。。効きます
息子は何度か行きましたが 私は見てるだけで。。昨日初参戦
まいりました。。

お尻も足も上がらない
情けなーーい

そして、疲れてばったり

今朝はお弁当を作るのに アラーム止めて  40分も寝てしまった
で、起きてふと見ると  あれ?ご飯。。

息子が  ご飯炊いとくと言ってくれてたはず。。

よく見ると。。


予約時間16:30

おーーい、夕方じゃんか
慌てて早炊き。
間に合いました

さぁ、一週間、始まるよー