英語が学べる運動教室 運動と英語のジーウィー

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     運動は最高の予防医学です


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服部さとみ

   ウサギ健康運動指導士


   ウサギNESTA
 


    キッズコーディネーショントレーナー


    運動指導歴22年





■ジーウィーは運動遊びをしながら英語に楽しく触れる運動英語教室です
運動も英語も大好きになって欲しい 「好き」から始まる未来は明るい そう信じて活動しています音譜

運動と英語のジーウィー さとみです😊


初めて〜〜〜❣

四日市市内の児童館で 小学生向けの講座を出張させていただきました🍀
全4回講座の初日。ワクワクでした💕


ご依頼いただき、本当にありがとうございます♡♡♡


始めは威嚇してくる子や 馴染めない子がいましたが😁動き出したら少〜しずつ心が解けたみたい💕

やっぱり子どもは動くのが好きねぇ😋




無理はせず、子ども達のペースで90分頑張りました❣








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運動と英語のジーウィー さとみです照れ



台風が過ぎさり、また暑い日が復活しましたね🍉



中学生の息子は提出期限(8/20)が迫った宿題に終われている、、、はずなんだけど
気づくと漫画、ごろ寝、じゃれ合いからの喧嘩チュー    ヤバイって緊迫した様子ゼロ。



それどころか「お母さん、自由研究のテーマどうしよう」「お母さん、写真要るかな?」「お母さん、友達とテーマが被った」   と、いちいち言ってくる。
「お母さんはあなたの宿題に関与しておりません」真顔 とはっきり宣言してあるのに。


幼児期、私は息子の行動に口を出し過ぎていたのかな。
子育てを間違えたかも・・・と 思い返し 反省ショック



幼児期の育ちが形になって現れるのは ずっと先。 たぶん小学生くらいから少しずつ現れて、大人になるにつれてだんだんハッキリ、個性として現れてくる。


なので幼児期は、すぐに結果を求めない って大事なこと。 




幼児期に悪業をやめさせたり 勉強させたりするために 
泣いてもわめいても 叱りつけ無理にさせたり
〇〇したら〇〇買ってあげる、とモノでつったり 

特にスポンジ頭の子供達は 頑張れば頑張っただけ覚えてしまうし、親の言うことを聞いていると とても良い子にみえてしまう。


そこに気を良くしてしまうんだよね〜ぼけー


しかも他の兄妹がいると毎日の生活が大変だし。夫は思うように助けてくれないし。
ストレスは溜まる一方。



忙しさを言い訳に幼児のニイニに 毎日頭ごなしに「ママ、今忙しいから。 ほら、早く〇〇を〇〇しなさい。」って いちいち指示をだしていたような嫌〜な記憶がチーン





だけど過ぎてしまった過去は過去。振り返り、行動を改めるだけにして、後悔を引きずり過ぎないようにしますショボーン




さて、毒出しのお話。

クマ笹を飲みだした私ですが、一通のお手紙をいただいて初めて知りました

季節ごとに毒がでる場所が違うんですって❣



夏は
心臓の毒出し





へぇ〜 心臓にも毒が溜まるのかぁ

と びっくりしました😲 
でも考えてみたら、そうだよね。食べた添加物は血の中に入って全身を巡るんだから、どの臓器にも毒は溜まるよね。


心臓に毒が溜まると ココロがチクチク、ツンツンするんだそうです。



運動して汗をかくことも毒出し(デトックス)。

夏の汗はココロを軽くしてくれると思ったら、汗をかくことが楽しくなります照れ



2週間お休みをいただいていましたが、夏休み後半 またジーウィーが始まります爆笑


たっくさん動いて まだまだ毒を出すぞ〜ルンルン






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運動と英語のジーウィー さとみですおねがい



昨日、子ども達に聞いてみました。
「夏休みって楽しい?」


「うん!楽しい!」
と即答の次男と末娘びっくり


我が家は毎年、地域の獅子舞に参加していて、夏休み前半は毎晩の練習と、2日間猛暑の中の過酷な本番で
ぐったりしたままお盆に突入〜〜

というのが流れになっていて、旅行に行くとか 大きいプールに行くとか イベント的なものは何もなく。


毎日宿題して 近所で遊んで 習い事に行ってるだけの我が家の子ども達が


夏休みを楽しいと言ってくれた・・・笑い泣き笑い泣き笑い泣き


心の中に「何処にも連れてってあげなくて、ごめんね」という気持ちがあったけど


子どもの笑顔に助けられました照れ

元気に育ってくれている子ども達に感謝ですクローバー



皆さんは夏休み、楽しんでいますか乙女のトキメキ





さて 話は変わりますが
私、夏前にピロリ菌除去をしました。


数年前から健診でピロリ菌がいるだるひうと言われていたにも関わらず 完全スルーしてきたけど
今年に入り、とうとう背中が痛みだし

内臓が悪い」自覚があったので

逃げられないと覚悟を決め(何故に逃げたがる? 今思えば謎。) 除去をしました。


除去はお薬を飲むだけの簡単なものなのでしたが、

私には副作用がありました。


2日間くらいは下痢と嘔吐、ひどいニオイがでて 仕事もお休みさせてもらったくらいです。 


内臓の状態が相当悪かったのでしょうか。


悪いものが出きったのか、その後は少し楽になり、一週間の除去が終わりました。


でも、除去をした後 いろいろなマイナートラブルを感じ始めました。特にニオイがひどかった。体臭、汗臭、口臭。


ピロリ菌を除去すると 悪い菌だけじゃなくて 良い菌もみんな殺してしまうと聞いていたので


良い菌を増やすチャンスがきた!


と気持ちを前向きにして いろいろ調べた結果


クマ笹に辿り着きました。





 
早く効果が出てほしかったので 少し濃い目に1日何度も飲んでいたら


下痢と黄色い鼻水と おならが止まらないガーン


でも 悪いものがどんどん流れでてきてるような気がして 妙に嬉しかったです爆笑


寝汗臭が減った変化を実感していたので ニオイに効果ある!と自信を持てました。


しばらく飲み続けていたら下痢が止まり 今度は便秘に。


それでも飲み続けていたら1週間くらいで ようやくドカーっと流れでました笑い泣き


背中の痛みはなくなったし 35℃台だった体温が36.5℃に上がっていたのを見たときは そんな急に!?と笑っちゃいました(笑)



とにかく毎日変化があって、長年内臓に溜まっていた毒がどんどん出ていくような感じが楽しい🎶



カラダの毒が流れでていくうちに気持ちにも変化があって その変化についていけてない日もありますが💦

私のお腹って本当に頑固でした真顔 硬くなった内臓を持っていたから ココロも硬くなってしまうんだな〜💦 と気付かされました。 



お腹がスッキリしていくなかで 子どもの頃のことが蘇ってきました。


良くなかったこと、辛かったこと、人に嫌な態度ばかりしていたこと、思い出すのはそんなことばかり。

これ以上 人としてやっていけないんじゃないかというくらい

マイナス思考のオンパレードでした真顔


小さい頃から人の意見は聞かないし、自分の意見を通したがる傲慢屋で、そこから反転して卑屈になっていた。




ピロリ菌除去からそんな処に辿り着くとは思っていなかったけど 流れにのっていくうちにココロの毒も出てきたようです



毒は溜め込んでいたらダメ。 とにかく出し切る事が大事だよ。


と 教えてくれる薬局のおばさんに助けられながら まだまだ毒を出したいと思っていますチュー





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