おはようございます、マクロビオティック料理教室G-veggie、
キレイ料理レストランG&Vのはりまや佳子です。
今日も空が青く、とても気持ちがいい朝ですね~
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg-cdn.jg.jugem.jp%2Fe15%2F1924892%2F20140427_790291.jpg)
朝は上昇のエネルギーの時間!!
太陽が昇るとともに体温を上手に上昇させると、
一日が快適に過ごせますよ。
私が実践している体温上昇作戦は…
1.散歩をする
2.掃除をする
3.身体を温めるお茶を飲む
そして、しっかりと朝食を食べる!!
その中でも一番長く実践しているのが、
毎朝のんびりと散歩をすること。
~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
美味しく食べて元気とキレイをチャージ
キレイ料理レストランG&V
【4月のフルコースのテーマ】春爛漫デトックス
http://g-veggie.com/gandv/menu/
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg-cdn.jg.jugem.jp%2Fe15%2F1924892%2F20140330_750012.jpg)
ご予約はHPにて承っております
http://g-veggie.com/gandv/reservation/
中央区銀座3-12-19/03-6278-8577
定休日:月曜日
e-mail:kirei@g-veggie.com
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キレイ料理レストランG&Vのはりまや佳子です。
今日も空が青く、とても気持ちがいい朝ですね~
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朝は上昇のエネルギーの時間!!
太陽が昇るとともに体温を上手に上昇させると、
一日が快適に過ごせますよ。
私が実践している体温上昇作戦は…
1.散歩をする
2.掃除をする
3.身体を温めるお茶を飲む
そして、しっかりと朝食を食べる!!
その中でも一番長く実践しているのが、
毎朝のんびりと散歩をすること。
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美味しく食べて元気とキレイをチャージ
キレイ料理レストランG&V
【4月のフルコースのテーマ】春爛漫デトックス
http://
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ご予約はHPにて承っております
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中央区銀座3-12-19/03-6278-8577
定休日:月曜日
e-mail:kirei@g-veggie.com
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13年前に子犬で我が家にやってきたモカとの散歩は、
モカとの楽しい時間だけではなく、
私の人生に豊かな感性と健康をもたらしてくれました。
モカと暮らす前の私の生活は…
朝は出社ギリギリまで寝ていて、
朝食も取らずにお化粧だけして家をでるという、
なんとも慌ただし朝を過ごしていました。
余裕のない人生
という言葉がピッタリの生き方をしていたと思います。
そんな私がモカのために早起きをするようになり、
朝を大切に過ごすようになってから、
少しずつ人生が好転しはじめたようで、
散歩をはじめてから3年の月日がたった頃に、
マクロビオティックと出会うことができました。
家族が重篤な病気になったことがきっかけでしたので、
藁をもすがる気持ちで始めたマクロとの出会いを、
感謝するような気持ちの余裕はありませんでしたが、
今思うと絶妙なタイミングの出会いだったと、
心から感謝することができます。
重い病の家族と暮らしたことは、
言葉では言い尽くせないほどに辛く悲しい時間でしたが、
そんな毎日でも前向きな気持ちを持ち続け、
すべてを乗り越えて来られたのも、
モカと散歩をすることで下半身に筋肉がつき、
朝日を浴びることで強力な太陽のパワーを充電し、
体温を上昇させることができたから。
人生というのは、
良いことがあれば悪いことも必ずやってきます。
何をやってもうまくいかないときほど、
心と身体に良いことを集中して実践し、
自分の健康状態をあげていくと、
自然と運気が上昇してくるもの。
健康への近道、それは…
朝に体温をあげること!!
健康で倖せにイキイキと人生を歩みたいと願うなら、
是非、朝の散歩をはじめてみませんか?
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg-cdn.jg.jugem.jp%2Fe15%2F1924892%2F20140427_790290.jpg)
最後まで読んでいただきましてありがとうございました。
それでは今日もお日様のように明るく笑って、
お月様のように穏やかな気持ちで、
楽しい一日をお過ごしください。
![クローバー](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg.mixi.net%2Fimg%2Femoji%2F228.gif)
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日本一カンタンで、今日からすぐに実践できる
はじめての簡単マクロビcooking
《1080円の1DAYレッスン》
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg-cdn.jg.jugem.jp%2Fe15%2F1924892%2F20140417_775745.jpg)
【銀座校開催】
日程:5月10日(土)・17日(土)・19日(月)・20日(火)・24日(土)
時間:19:00~21:00(2時間)
場所:キレイ料理レストラン「G&V」(銀座駅徒歩6分、東銀座駅徒歩3分)
http://g-veggie.com/macrobiotic/access.html
【蒲田校開催】
日程:5月7日(水)・8日(木)・20日(火)・23日(金)
時間:12:00~14:00(2時間)
場所:G-veggie蒲田校 (京急蒲田徒歩6分/JR・東急蒲田徒歩12分)
http://g-veggie.com/macrobiotic/access.html
くわしくは…
http://blog.g-veggie.com/?day=20140310
日本一カンタンなキレイ★マクロビオテック
マクロビオティック料理教室G-veggie
★マクロビオティックなお買い物はこちらへ…
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日本一カンタンで、今日からすぐに実践できる
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《1080円の1DAYレッスン》
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時間:19:00~21:00(2時間)
場所:キレイ料理レストラン「G&V」(銀座駅徒歩6分、東銀座駅徒歩3分)
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【蒲田校開催】
日程:5月7日(水)・8日(木)・20日(火)・23日(金)
時間:12:00~14:00(2時間)
場所:G-veggie蒲田校 (京急蒲田徒歩6分/JR・東急蒲田徒歩12分)
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