食べてキレイになれる
天然酵母のパンを作ろう
★新刊本と天然酵母のパンとスープのお食事つき1ＤＡＹレッスン★
「パンを食べて、心も体もきれいになって、
自然に笑顔がこぼれ落ちるようなパンを食べてほしい…。
その気持ちが1冊の本になりました。
パンは発酵食品のひとつ。
天然酵母はしっかりと酵母が働いてカラダにいいものを生み出し、
それがおいしいパンになります。
そしてさらに「キレイ」になれるパンにするには、
じっくりじっくり、発酵に時間をかけること。
それから…
バターや卵は入れないで、
甘みには甘酒を使うこと。
美容効果の高い食材を具材に使うこと、などなど。
「キレイ」になれる素材たっぷりのパンレシピを紹介します。
「パンは太る!?」は昔の話。
これからは…
「パンでお腹スッキリ」
「パンで健康に」
「パンできれいになる! 」
時代の到来です！！
【開催日時】
11月13日（水）12：00～14：00（2時間）
11月16日（土）17：00～19：00（2時間）
【当日のメニュー】
美肌効果バツグン天然酵母パン★にんじんとごまの丸パン
デトックスにいい天然酵母パン★ごぼうとフェンネルのパン
美肌スープ☆小松菜とカリフラワーのスープ
【当日のスケジュール】
スープはデモンストレーション形式で作り方を説明しますが、
参加者全員でパン生地の分割・成形・丸めをして、
発酵させている間に作り方の説明、発酵食品としてのパン、
きれいになるパンとは？というお話をさせていただき、
最後に焼きたてのパンとスープでお食事Timeを楽しんでいただきます。
【講師プロフィール】
happy DELI 梶晶子
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西荻窪にある天然酵母に拘ったパン工房とパン教室を主宰。
天然酵母と自然の材料だけを使ったパンを、
毎日心をこめて手作りでつくっています
著書：
ポリ袋でかんたん!甘酒&酒粕でつくる天然酵母パン
ポリ袋で作る天然酵母パン フライパンや鍋で手軽に焼ける
【開催場所】マクロビオティック料理教室G-veggie
(京急蒲田駅徒歩6分、ＪＲ＆東急蒲田駅徒歩12分)
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【受講料】 5250円（税込）
レシピ本★食べてきれいになる 天然酵母パン（1360円）
天然酵母のできたてパン＆スープのお食事つき
【申込み方法】
下記申し込みフォームよりお申込みください。
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みなさまのお申し込みを心からお待ちしております
今日も最後まで読んでいただきましてありがとうございました。
それでは今日もお日様のように明るく笑って、
お月様のように穏やかな気持ちで、
楽しい一日をお過ごしください。
美味しく食べて元気とキレイをチャージ
キレイ料理レストランＧ＆Ｖ
本日はランチ営業日
11：30～18：00（LO 14：30）
★ご予約はＨＰ承っております
http://
キレイ料理レストランG&V
住所：中央区銀座3-12-19
電話：03-6278-8577
レストラン：月曜日定休
Home page : http://
e-mail : kirei@g-veggie.com