![晴れ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg.mixi.net%2Fimg%2Femoji%2F1.gif)
キレイ料理レストラン&スクール「G&V」@銀座、
マクロビオティック料理教室G-veggie@蒲田のはりまや佳子です。
昨日はキレイ料理レストラン&スクール「G&V」で
来月のメニューの試食会がありました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20130526/08/g-veggie/6f/d0/j/t02200165_0400030012552508910.jpg?caw=800)
シェフYUちゃんが1か月間頭を悩ませて作り上げたお料理と、
パティシエ エリカちゃんの新作キレイ料理スイーツの競演は、
月に1度の私の楽しみの一つです~
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20130526/08/g-veggie/eb/8c/j/t02200165_0400030012552508912.jpg?caw=800)
新メニューは6月1日からスタートしますが、
今日はその一部を写真でご紹介させていただきますね~
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20130526/08/g-veggie/c6/dd/j/t02200293_0300040012552508911.jpg?caw=800)
キレイ料理のお料理とスイーツは、
心と身体を内側から美味しく倖せにしてくれますので、
銀座にお出かけの際には是非、お立ち寄りいただけますよう、
よろしくお願いたします。
![レストラン](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg.mixi.net%2Fimg%2Femoji%2F20.gif)
![ショートケーキ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg.mixi.net%2Fimg%2Femoji%2F31.gif)
![レストラン](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg.mixi.net%2Fimg%2Femoji%2F20.gif)
![ショートケーキ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg.mixi.net%2Fimg%2Femoji%2F31.gif)
![レストラン](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg.mixi.net%2Fimg%2Femoji%2F20.gif)
![ショートケーキ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg.mixi.net%2Fimg%2Femoji%2F31.gif)
![レストラン](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg.mixi.net%2Fimg%2Femoji%2F20.gif)
![ショートケーキ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg.mixi.net%2Fimg%2Femoji%2F31.gif)
![レストラン](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg.mixi.net%2Fimg%2Femoji%2F20.gif)
キレイ料理レストラン&スクール G&V
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20130514/07/g-veggie/7e/08/j/t02200165_0400030012538162636.jpg?caw=800)
★シェフのおすすめフルコースのご予約は
http://
みなさまのご来店をスタッフ一同心からお待ちしております
東京都中央区銀座3-12-19 1階
TEL 03-6278-8577
地下鉄銀座駅 徒歩5分
地下鉄日比谷線 東銀座駅(3番出口)徒歩3分
都営浅草線 東銀座駅(A7番出口) 徒歩2分
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20130526/08/g-veggie/d6/5b/j/t02200165_0400030012552509901.jpg?caw=800)
さてここからが本日の本題…
GW前に産経新聞さんに私が実践している半断食生活を、
記事に取り上げていただき、おかげさまで大好評!
4月28日(日)産経新聞
GWはマクロビでデトックス
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![](https://stat.ameba.jp/user_images/20130526/08/g-veggie/fb/98/j/t02200270_0522064012552510093.jpg?caw=800)
その記事を読んで半断食に取り組んだ生徒さんから、
素敵なメールが届いたのでご紹介いたしますね。
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新聞の記事を参考に「断食」三日間挑戦しました
昨日終えて、今の感想をご報告させてください
①二日目から朝、肌がつやつやになった
(寝る前に何もつけなかったのに・・・)
②今までは12時過ぎに寝ていたのに早く寝るので目覚めが良い
③自分の食欲があまりに強いことにびっくりした。
何故か昼間も空腹感が強かった
④1.5キロ痩せた
⑤朝食(ご飯・味噌汁・糠漬けのみ)がすごく美味しかった
⑥難しいと思ったけど、頭(心)で決意し体で実行できて
「私もやればできる」と小さい自信になった
![クローバー](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg.mixi.net%2Fimg%2Femoji%2F228.gif)
![チューリップ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg.mixi.net%2Fimg%2Femoji%2F230.gif)
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このメールをくださったのは三浦半島の釣り船屋さんの奥様
つり船 房丸
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![](https://stat.ameba.jp/user_images/20130526/08/g-veggie/b4/43/j/t02200165_0800060012552508913.jpg?caw=800)
手ぶらで行ってもマダイやアジ、夜はメバルもつれるそうですよ~
そして嬉しいことに女性と子供は2割引き!!
GW中はお客様が多く忙しかった中、
半断食の取り組んでみたところ、
予想以上の良い結果がでて心も身体も軽くなられたようで、
ほんとうによかったと思いました。
断食はかなりの覚悟がないと取り組めませんが、
半断食は夜ご飯を抜くだけなので思ったよりラクチン~
ご飯を食べないと夜の時間に余裕が生まれるので、
その分、ゆっくりお風呂に入り、早く寝ると、
翌朝はスッキリと目覚められるのが魅力です。
仕事で夜遅くなったとき…
食べたい気持ちをちょっとだけ我慢して、
翌朝の楽しみにしてみる。
それだけでかなりの効果がありますので、
是非、一度試してみてはいかがでしょうか?
そして…
半断食でデトックス体質を手に入れて、
夏が来るまでにもうワンサイズダウンしたい!!
お考えの方は、6月の1DAYクラスにご参加いただき、
理想のボディを手に入れみませんか?
太っているということは…
身体に余分なお肉がついているだけではなく、
心にも余分な思いが溜まっている証拠です。
爽やかな気持ちで毎日を暮らしたいと願うのなら、
美味しく食べて、その上効果的な努力をして、
自分が見惚れてしまうほどの、
憧れのボディ・ラインを手に入れてみませんか?
![ブティック](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg.mixi.net%2Fimg%2Femoji%2F25.gif)
![乙女座](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg.mixi.net%2Fimg%2Femoji%2F108.gif)
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まだ間に合う!夏までにスッキリボディを手に入れよう!!
マクロビオティックで
冷えとりデトックス&ダイエット
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![乙女座](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg.mixi.net%2Fimg%2Femoji%2F108.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20130522/08/g-veggie/42/d8/j/t02200165_0400030012547914424.jpg?caw=800)
心と身体を内側から健康で元気にしたいなら、
マドンナが実践したことで大ブレイクしたマクロビオティックで
「冷えとりデトックス&ダイエット」をはじめてみませんか?
このセミナーはキレイ料理レストラン&スクールG&Vのシェフが、
心を込めて作った特製キレイ料理のプレートご飯を食べながら、
おしゃべりを楽しんでいただき、お腹いっぱいになったところで、
みなさんを悩ますオーバーウエイトの原因となる,
食べ物&暮らし方を解明!!
そして美味しく食べて、楽しく暮らしながら、
デトックス&ダイエット体質をつくる秘訣を学んでいただきます
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20130522/08/g-veggie/23/5e/j/t02200293_0300040012547914425.jpg?caw=800)
こんな方にオススメです
![パンチ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg.mixi.net%2Fimg%2Femoji%2F69.gif)
![パンチ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg.mixi.net%2Fimg%2Femoji%2F69.gif)
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![パンチ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg.mixi.net%2Fimg%2Femoji%2F69.gif)
![パンチ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg.mixi.net%2Fimg%2Femoji%2F69.gif)
こんなことが学べます
![クローバー](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg.mixi.net%2Fimg%2Femoji%2F228.gif)
![クローバー](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg.mixi.net%2Fimg%2Femoji%2F228.gif)
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![クローバー](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg.mixi.net%2Fimg%2Femoji%2F228.gif)
【蒲田校★開催要項】
開催日: 11日(火)・13日(木)
開催時間:12:00~14:00(2時間)
開催場所:マクロビオティック料理教室G-veggie
(大田区東蒲田2-5-11)
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【銀座校★開催要項】
開催日:6月7日(金)・11日(火)・12日(水)・14日(金)
開催時間:19:00~21:00(2時間)
開催場所:キレイ料理レストラン&スクール
(中央区銀座3-12-19)
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【講師】キレイ料理レストラン&スクールオーナー
マクロビオティック料理教室G-veggie はりまや佳子
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【受講料】1,050円(税込)お食事つき!!
【持ち物】筆記用具のみ
【参加特典】
1DAYクラスにご参加いただき、
マクロビオティック基礎コース
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にご入会の場合は入会金50%off
![ドル袋](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg.mixi.net%2Fimg%2Femoji%2F97.gif)
【申込み方法】
①お名前
②ご住所
③電話番号
④参加希望の日時と場所
《蒲田校》11日(火)・13日(木)
《銀座校》6月7日(金)・11日(火)・12日(水)・14日(金)
をメール、またはFAXでお知らせいただければ、
折り返しお返事いたします。
翌日までに返信がない場合は、
大変お手数ですが再度メールいただけますよう、
どうぞよろしくお願いたします。
また、ご質問等ありましたらお気軽にメールください。
メール:macro@g-veggie.com
FAX:03-3734-4788
1DAYクラスは昼は蒲田校、夜は銀座校で開催いたしますので、
ご都合の良い方はぜひ、ご参加いただけますよう、
宜しくお願いたしますね。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20130522/08/g-veggie/16/33/j/t02200165_0400030012547914664.jpg?caw=800)
今日も最後まで読んでいただきまして、
ありがとうございます。
それでは今日もお日様のように明るく笑って、
お月様のように穏やかな気持ちで、
楽しい一日をお過ごしくださいね。
![レストラン](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg.mixi.net%2Fimg%2Femoji%2F20.gif)
![ショートケーキ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg.mixi.net%2Fimg%2Femoji%2F31.gif)
![レストラン](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg.mixi.net%2Fimg%2Femoji%2F20.gif)
![ショートケーキ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg.mixi.net%2Fimg%2Femoji%2F31.gif)
![レストラン](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg.mixi.net%2Fimg%2Femoji%2F20.gif)
![ショートケーキ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg.mixi.net%2Fimg%2Femoji%2F31.gif)
![レストラン](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg.mixi.net%2Fimg%2Femoji%2F20.gif)
![ショートケーキ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg.mixi.net%2Fimg%2Femoji%2F31.gif)
![レストラン](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimg.mixi.net%2Fimg%2Femoji%2F20.gif)
マクロビオティック料理教室G-veggie はりまや佳子
〒144-0031 東京都大田区東蒲田2-5-11