キレイ料理レストラン＆スクール「Ｇ＆Ｖ」＠銀座、
マクロビオティック料理教室G-veggie@蒲田のはりまや佳子です。
みなさん今日もお元気ですか？
昨日の記事で今日から期間限定のプレートランチをはじめます！
とご紹介したところ、おかげさまで大好評！！
【期間限定】
マクロビオティック料理教室G-veggie
銀座校開校記念
シェフのきまぐれ銀座Lunch
（1,575円）
期間：2013年2月14日（木）～3月29日（金） 
時間：平日 11：30～13：00（L・O） ～ Menu ～
Organic野菜のパフェ 野菜スープ プレートランチ 
デザート ＆ Tea(お代わり自由）
お昼休みの限られた時間でも極上の美容食「キレイ料理」
を召し上がっていただけますので、
是非、職場の皆さんでお誘い合わせの上、
お食事にいらしてくださいますよう、
どうぞよろしくお願いたします。
キレイ料理レストラン「G&V」のご予約は…
http://
食べログのページもできました～ http://
職場と言えば私の場合は…
マクロビオティック料理教師うG-veggieを開講している自宅のある、
大田区の東蒲田と、
キレイ料理レストラン「G&V」のある銀座三丁目。
蒲田は10年以上住み慣れた町ですが、
銀座は昨年のオープンから通うようになった新しい街！！
知らないお店ばかりでしばらくは「よそ者気分」でしたが、
最近なじみのお店が何件かできて、
とても居心地がよくなってきました～
私の一番のお気に入りのお店は…
キレイ料理レストラン＆スクール「G&V」の上にある、
コーヒー専門店の「Ken’s Ginza」さん。
Ken's珈琲店
住所：中央区銀座3丁目12-19 ２階
電話：03-3248-5258
営業時間：
火曜日～土曜日 10：00～22：00
日曜、祭日 11：00～21：00
やさしい笑顔の素敵なオーナーさんとスタッフの女性で切り盛りする、
ネルで丁寧にドリップしたコーヒーが自慢の、
銀座らしい落ち着いた雰囲気のカフェです。
白とダークカラー木目を基調にしたインテリアは、
超がつくほど私の好みにピッタリ！
そして店内にはヨーロピアン調の素敵な家具が、
ラグジュアリーな雰囲気を醸し出していますので、
優雅な気分で極上のコーヒータイムを楽しむことができます。
以前はブルガリやマロニエ通りのスタバでお茶をするのが、
大好きで時間があればどちらかに通っていた私ですが、
最近はすっかり「Ken's」さんの常連になり、
「ちょっと息抜きをしたいな～」と思うと、
迷わずお伺いするようになりした。
コーヒーの香りというのはなんとも言えない良い香りで、
このお店に一歩足を踏み入れただけで、
心のスイッチがリラックスモードの「カッチッ」と入り、
緊張で硬くなった心と身体が心地よくほぐれていきます。
コーヒーは体を冷やし緩める力の強い飲み物なので、
マクロビオティックを実践している方の中には、
全く口にしない人も多いようですが、
私はもともと心も身体も硬くなりやすい体質＆体調なので、
緊張やストレスが続いたときには、
上質のコーヒーを選んで飲むことにしています。
（コーヒーの花＠ハワイ島）
自宅でもお気に入りのオーガニックコーヒーをストックし、
かなり薄めのアメリカンコーヒーにして飲むのが私流！！
濃いエスプレッソのようなコーヒーは苦くて得意ではないので、
麦茶くらいの薄さの色のコーヒーを香りも楽しみながら、
ゆっくりとお気に入りのカップで飲む時間は至極の時間。
マクロビオティックは肉ダメ、魚ダメ、乳製品ダメ、
白い砂糖ダメ、卵ダメ、そしてコーヒーも！というような
「厳しい制限のあるストイックな食事法」
だと思っている方がとても多いのですが、
それは病気治しのために取り組む「治病」のためのマクロビオティック。
私がG-veggieで生徒のみなさんにお伝えしているのは、
健康な人が食事や生活の習慣を見直すことにより、
より健康で、そして心も身体も内側から美しくなっていただくための、
バランス重視の明るく楽しいマクロビオティック。
ですから食べたり飲んだりしてはいけないものは、
一切ありません！！
要は自分にとっての適量を知り、
適切なタイミングでバラエティー豊かに食べるのがコツ！！
食べることは生きること
限られた人生を最大限に楽しむため、
食べ物や飲み物の持っている力を知り、
自分の体質や体調に合わせて食事を整えていくことが、
キラキラ輝く倖せ人生を歩む近道。
自分の能力を最大限に引き出す智恵を身につけ、
自力をアップしてパワフルに倖せに生きてみたいと思う方は、
是非一度、私のお話を聞きにきてくださいませんか？
自力を高めてパワフルで倖せになりましょう
《1050円で「きれい料理」のお食事つき体験レッスン》
はじめての
美味しいマクロビオティック
お腹いっぱい食べても、すっきり内側からキレイになれる！
マクロビオティックの基本が２時間でわかる講座です
開講日： （2月）
15日（金）・19日（火）・21日（木）
（3月）
12日（火）・13日（水）・14日（木）・15日（金）・19日（火）
・20日（水・祝）・21日（木）
開催時間：19：00 ～
21：00 定員：１８名 受講料：１０５０円 講師：キレイ料理レストラン「Ｇ＆Ｖ」オーナー マクロビオティック料理教室G-veggie はりまや佳子
セミナーの詳細＆お申込み方法：
下記のHPからをご覧いただけますよう、お願いいたします。
http://
蒲田校では無料の見学会も開催中！！
《無料》スクール見学＆説明会
http://
３月からは蒲田校でも1DAYクラスを開催いたしますので、
是非お気軽にお問合せいただけますよう、お願いたいます。
最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます。
それでは今日もお日様のように明るく、
お月様のように穏やかな気持ちで楽しい一日をお過ごしください。
マクロビオティック料理教室G－veggieはりまや佳子
〒144-0031 東京都大田区東蒲田2-5-11
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