昨日、➗２さんのところへ行ってきたＧ−tomicaです
※説明しよう
➗２さんとは、我が家がひっじょーにお世話になっている、スポーツ用品店の方なのだ
➗２って何か変なので、カタカナにします
ワルニ…変だけど、他に呼びようがないし、本人、そう呼ばれてるのも知らないから、このままにしとこ
ワルニさんの店舗、恐ろしいほどに混んでいて、お願いできそうになかったので、明日また来ますねーと言って帰宅しました
売り上げドンドン上がると良いね！
さて、本題
１号は鍼灸師の資格持ちで、整体も勉強しているので、健康に関する情報には貪欲です
先日教えてくれたのは、どこからか入手した【腸】について
ちらっと見たテレビで得た情報らしいです
たぶんTVスクランブルじゃないか？と思うんです
腸は腸でも小腸のことを、熱く語ってくれました
特に腸活なんてことはしていないけど、私自身の体験から、腸のことで学んだことがあります
３号の妊娠中から大好きだった牛乳が飲めなくなり、お腹を壊すようになりました
飲みたくても飲めない…
お風呂上がりに、腰に手を当てグビグビ飲みたい！ｸﾞﾇﾇ
でも、何か食べたあとはお腹を壊さずに飲めるんです
３号がロタウイルスで、激しい下痢をしたあとに全身に蕁麻疹が出て、かかりつけの病院へ行ったとき、イケオジの先生から「ここまでひどい下痢をすると、腸は良いものだけじゃなく悪いものも吸収しちゃうんだよね」と言われたことや、ダイエットでの食事の食べ始めは野菜から！なんて話にもヒントをもらい、腸は最初に腸に入ったものに反応するんじゃないか？と勝手に考えたんです
で、牛乳を飲む前に何かを食べることにしました
とりあえず、先に一口牛乳以外のものを
そうすると
飲める！
あれ？腸、騙されてる？なんて思ったり
数年前には、ストレスから外出しようとすると、お腹を下してしまい、しばらくは外出が怖くて、近所のスーパーさえも緊張しました
そんな経験があったので、腸の話となると珍しく真剣に聞くことに👂
☆エネルギーを一番使うのは脳と言われているけれど、実は腸らしい
そっか！広げたら体の臓器とかで一番広い面積だもんね
血流もたくさんだしね！
☆脳が指令を出すと言われていたけれど、意外に腸が指示していることもあるようだよ
超すごいな腸！
そんな話をたくさんして（長いので割愛）、そこからネットで調べてみました
ザザーッと読むと、腸内細菌が食物繊維をエサにして生まれる【短鎖脂肪酸】が大切なようです
たまたまブロ友さんが、コレステロールのことを書かれていたんです
私は【腸】についていろいろ調べていて、コレステロールのことも出てきたから、まとめて投稿しようとしていたところだったんです（いつもネタがかぶるw）
私にしては珍しくリンクがたくさん
本もいろいろ出ているでしょうから、ちょっとBOOKOFFへ行ってこようかな？
ダイエットのためにも腸活、することにします
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