今朝も肌寒かったＧ−tomica地方です
昨夜は暖房入れていたし、今朝も起きてすぐに暖房🔛
そろそろタイヤ交換しないとダメだ
もう少し暖かくなって〰
さて、本題
★更年期の症状緩和の治療を始めて９日
明け方、パチっと目を覚ましてしまって眠れなくなりました
時計を見ると３時過ぎ
ホルモン補充をし始めて良くなっていた中途覚醒が、ここに来て元気よく出てきたようです ﾔﾎｰ
なんてこったい
隣からは地底から鳴り響くような轟音が聞こえてくるし、ますます目が覚めて眠れない
だから時々変な時間に『いいね』してるんだよね
諦めて、眠れたら眠ろうくらいなゆったりとした気持ちでいたら、４時頃にはうつらつらできて、なんとなく５時過ぎに起きたんです
が、寝不足からか寒い
日差しの入る部屋にいるのに寒い
家の中で震えています
自律神経がまだ落ち着かない感じなのかな？
午前中はなんとか家事をして、午後からは寝ました
動けなくなってしまったから、諦めて
途中で一度起きたけど、また落ちる
結局、３時間も寝ました
もったいなかったな…
まだ眠れそうだけど、そろそろ晩御飯のしたく
頑張るかぁ←やる気なさげ 笑
ま、そんな日もある！
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