歩く(7) 腹で立つ

腹腔を意識する

ん？

意外と楽にできたよ

他の部分を意識しないので

不要な力を抜く事できる

腹腔だけを意識し

他部分に力を入れなくても

立つことができる

他の部分に働いていた　力を

解放できるのだ

よく似た操作に

尻の穴を閉める　とか　仙骨を閉めるとかあったな

なるほど

ーーー腰で身体を支えるのではないんだ

ここがちょっと他と違う

海月