NHK あさイチで紹介 不眠、肩こり、地震の健康被害をケア

ＮＨＫ あさイチの中で

不眠・肩こり 地震の健康被害が放映されていました。

特に多くの方が、睡眠の悩みを訴えているそうです。

畳一畳に３人で寝ているとのこと、不眠になるのも無理はありませんね。


不眠から来る、むくみ、なんとなく調子が悪い、スッキリしない。

そんな中で

快眠で注目のタッピングタッチが紹介されていました。

７年前の新潟県中越地震でも

大きな効果を上げたそうです。



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三重大学の中川一郎教授が考案したもので


ポイント１．左右交互に軽く触れる

ポイント２．ゆっくりと刺激を与える

アルファ波が増えて自然と眠りにつくことができる。

と放映されていました。

イノッチもやってましたね




http://www.youtube.com/watch?v=zbAk4v5bqtM


新潟の中越などでのサポートの様子も収録されています。

NHK三重にて20­­07年に放映されたものです。　
　

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