心身のケアにタッピングタッチ 震災支援NHK動画

タッピングタッチの効果としては、

不安や緊張の軽減効果、

痛みやストレス症状の軽減、

そして関係性の改善など、があります。


東邦大学医学部のリサーチによって、

うつ症状などの軽減効果のある

セロトニン神経の活性化も確認されています。


タッピングタッチとは

指先の腹のところを使って、

軽く弾ませるように左右交互に

優しくたたくことを基本とした

ホリスティック（統合的）でシンプルなケアの技法です。






http://www.youtube.com/watch?v=zbAk4v5bqtM


☆タッピングタッチによって心身のケアが可能です。

タッピングタッチのシンプルなケアの手法による

震災支援のありかたが説明されています。


新潟の中越などでのサポートの状況なども収録されています。

NHK三重にて20­­07年に放映されたものです。　　



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震災現場にいなくても、
身近な人に
”やさしい手”
”人の温もり”
を伝えるキッカケになれば幸いです。

「セロトニン脳」健康法 タッピングタッチの驚くべき効果