結論から申し上げます。
一般的な収入や公的年金のある方は一時金で
受け取った方が得です。
（受取額や他の所得の有無でも納税額は変わるので、
どちらがいいとは一概には言えませんが）
一時金で受け取るときの控除額
【退職所得の金額＝収入金額ー退職所得控除額×１/２】
| 勤続年数 | 退職所得控除額 |
| 20年以下 | 40万円×勤続年数 （80万円未満は一律80万円） |
| 20年声超 | 800万円+ 70万円×勤続年数-20年） |
年金で受け取るときの控除額
【公的年金等の雑所得の金額＝公的年金等の収入金額ー公的年金等控除額】
| 年齢 | 公的年金等収入の合計（A） | 公的年金等控除額 |
| 65歳未満 | 130万円未満 | 70万円 |
| 130万円以上410万円未満 | （A）×25％+37.5万円 | |
| 410万円以上770万円未満 | （A）×15％+78.5万円 | |
| 770万円以上 | （A）×5％+155.5万円 | |
| 65歳以上 | 330万円未満 | 120万円 |
| 330万円以上410万円未満 | （A）×25％+37.5万円 | |
| 410万円以上770万円未満 | 410万円以上770万円未満 | |
| 770万円以上 | （A）×5％+155.5万円 |
なお、平成25年1月1日以後に支払われる退職手当等について、
勤続5年以下の役員等が受け取る場合は、次のとおりになります。
【退職所得の金額＝収入金額ー退職所得控除額】
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