食物繊維

ちょっと今年はぷくぷくとしてしまったので

腰が治ってからはダイエットを心がけ中のGでございます。

コロンと寝転がった状態でDSしてて、ふとDSの画面が暗転した際

自分の丸い顔が映って「はうっ…」となったのがキッカケだったりｗｗ

でも、無理に痩せようとするのは身体に負担が。

健康なダイエットに欠かさないものは、食物繊維と十分な水分！

そして、たっぷり汗をかいて身体の中からきれいにしよう☆

そんなワケで、今日は食物繊維たっぷりな一品を作ってみた。

【じゃがいもと水菜のナムル】

千切り適当なのは突っ込まないでｗ

・千切りしたじゃがいもを、しゃきしゃき感を残すようにサッと熱湯で1分程度茹でる

・茹でた芋を冷たい流水で洗い、きっちり水をきる

・いりゴマ、中華系調味料、ゴマ油、塩コショウ、でちょっと濃い目に味付け。

・そこに、洗って水をきった水菜を適当に切ってまぜまぜ☆

超簡単！

コレ食べて、運動して掃除して、、、

で、サウナに！！

…行きたかったけど、ドラクエして寝てしまったｗｗ

明日は辛いモノでも食べてサウナでも行くぜー☆

トマトリゾット

リゾットというか、リゾット風ｗ

言うならば洋風雑炊。

前回のトマト鍋でだしの中に溶け出た、色んな野菜や肉からでた栄養素を

余すことなく最後の１滴まで味わい尽くさせていただきます！

食材に対する、命を捧げてくれたモノに対する感謝のキモチ。

それが俺の雑炊の道。

と、大げさな事を思いながらも

今回は「つくね」と「キャベツ」と「ブロッコリー」を加えて、仕上げにチーズを。

単調な味わいになっちゃアレなので

オリーブオイル＆塩味の目玉焼きをサニーサイドエッグでトッピング☆

でけた☆

今日は仕事でお疲れだったので超簡単にすますつもりが

なんか、立派な一品になってしまったｗ

まぁ、ある意味満足☆

うまぁ～♪

ごちそうさまでした( ´艸｀)

…にしても最近、なんか周りでもトマト料理を作ってる人が多い。

なぜだろうｗ

予約完了！！

任天堂のWiiの後継機としての次世代ゲーム機【WiiU】

年末発売予定だったけども、ちょっと前から予約開始してたのですが・・・

すでに、もう予約完売の様子。

年末の寒い季節に早朝から並ぶとか…もうゴメンですｗｗ

やばい。

Wiiの時も遅れを取り、予約を数件受け付けるというお店に

予約券をGETする為にカイロ片手に10時開店のお店なのに

朝6時に起きて並んだ記憶が…。

20台予約可能で、16番目。

危なかったｗ

本体ではなくて、「予約券」のみに対してオークションで数千円の値段がついてたり。

好きなモノってお金さえ出したらどうこうって考えは嫌なので意地でも自分でGETしましたがｗ

ゲームになんでそこまでー…と、思う人もいるけど

任天堂大好きっ子なGとしては、これだけは逃せないのです(｀∀´)

今回もまた予約を求めてウロウロしないといけないのか…

と、あわあわしてると、某所にて予約をまだ受け付けているとの情報を！

うぉぉぉっ！！

仕事帰りにダッシュで向かう。

よかった、まだあったぁぁぁぁ！！

じゃーん

これで安心だ・・・。

あとはのんきに発売日を待つのみｗ

同じお店でも、お店によっちゃもう完売してるトコが多いんだとか。

世間のWiiUへの関心と期待がうかがえてうれしい限り♪

楽しみだなぁ♪

トマト鍋

寒いです。

なんかイキナリ寒くて、朝とかキツいっす！

そんな朝起きて最初に思った事…

「よし、今日は鍋にしよう！！！」

何鍋にしよかな～・・・

悩みながらも本日は「トマト鍋」に決定～☆

トマト５つを贅沢に使わせていただきました！！ｗ

缶詰でも良かったのかもだけど、今日はあえて丸ごとちゃんとしたトマトで！

具材は、鶏もも肉、ソーセージ、キャベツ、たまねぎ、エリンギ、じゃがいも！

ぐつぐつしながら食べようかとも思ったけど、盛り付けてみたｗ

まっかですね。

うま～♪

そして、今回スーパーの鍋コーナーを見てて気になった鍋が。

その名も「塩麹鍋」

最近話題の塩こうじのお鍋。

あっさりと、でも深い味で美味しそう！！

次はチャレンジしてみよかなー♪

チーム集合写真

大型アップデートも無事終了し、チームメンバーも新たに増えた今日♪

何やらチームメンバーが結構揃ってきたので

前から行こうー！って行ってた集合写真撮影へ急遽行く事にー☆

場所はヴェリナード王国の城３階、歌姫の歌声が響き渡るシェルブリッジ。

女王様、ちょっと今日だけ撮影場所として我がチームに場所を貸していただきたいｗ

実は、チームメンバーが同じ場所に同じ時間にほぼ集まるのは初めての事。

はーい！撮るよーーっ！！

いぇーい！

ぽに、顔でかいってばｗ

夜だったのが少し残念なところだけども、星空の下ってのもオツなのでは♪

てか、なぜハダカな人が多かったのだろうかｗ

長い廊下で他にも色々と写真を撮ってみたり、それぞれ楽しんで本日の撮影会は終了～☆

なんと、嬉しい事に集合写真を撮ったと同時に【カリスマ写真家】の称号ＧＥＴ！！

俺、ドラクエ内で300枚も写真撮ってたのね・・・ｗ

ちと整理せねばー。

ずらり

ひげ…笑

にしてもイイね☆

仲良いメンバー集まってワイワイ(°∀°)

みんな楽しんでくれたみたいで、チームリーダーとして嬉しい事この上なしです♪

チームを作ろうって決めた時から夢だったみんなで集まっての撮影会

最初のイベント成功して良かったです！

これからも、我がチーム【Ｃａｆｅ　～きずな～】をヨロシクです:*:・(￣∀￣)・:*: