体幹トレーニング

今年の目標のひとつだった、、、

本橋恵美さんの体幹トレーニングに行って参りました

キツいのは覚悟してました・・・覚悟してたけど
 
こんなに辛いものとはーーー（笑）

なのに「きほん」の「き」をやってるだけなんだそうです。

汗は滝のように流れ・・・

身体のあちこちがプルプルピクピクしとりました

本橋さんの「あと一呼吸」の一呼吸が長いのですよ。

誰かにこんなに追い込まれたのは何年ぶりだろーか

充実と興奮の90分間
いやーそれにしても楽しかった

来月も、また追い込まれに行きたいと思います

Ｍ2



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