ダンスって奥深いよね

朝 アイスティー、厚切りフレンチ、

カップdeヤクルト、

ヨーグルト(コラーゲンパウダー)

昼 ご飯、キャベツサラダ、とり天

間食 アイス豆乳カフェオレ、キャラメルコーン(和栗)

夜 高菜ご飯、梅干、ミックスサラダ、

マグロの刺身、あんかけ焼きそば、

わかめと豆腐の味噌汁

水分 麦茶、ミネラルウォーター