脚めっちゃ痛い朝 アイスカフェオレ、 りんごカスタードデニッシュ、 カップdeヤクルト、ヨーグルト(コラーゲンスキム) 昼 仕出し弁当 間食 アイスカフェオレ、シャインマスカットゼリー 夜 ビール、 ご飯、厚焼玉子、ハッシュドポテト、そうめん 水分 緑茶、メタボメ茶、ミネラルウォーター