脚めっちゃ痛い

朝 アイスカフェオレ、

りんごカスタードデニッシュ、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(コラーゲンスキム)

昼 仕出し弁当

間食 アイスカフェオレ、シャインマスカットゼリー

夜 ビール、

ご飯、厚焼玉子、ハッシュドポテト、そうめん

水分 緑茶、メタボメ茶、ミネラルウォーター