ありがとうございます×5回

ホットヨガのインストラクターが教えてくださった、食べ物を５０回噛む際に心の中で唱える言葉。食べ物をしっかりと噛んでから飲み込むのはなかなか難しい。私は良く噛まずに飲み込んでしまう癖が治らず、そのせいで胃がもたれることがしばしば。２０数えたり３０数えたりしたことがあったけれど、途中で嫌になってしまって長く続かない。インストラクターから教わったこの方法だったら気持ちよく続けられる！！そして、ありがとうございます、を唱えることで心が落ち着いていくのがわかります。それからは、腹が立った時、イライラしたとき、不満な気持ちになったとき、無理やりにでも〈ありがとうございます〉と唱えるようにしています。すると、いかに幸せで恵まれているかを確認することができ、文句を言うなんて恥ずかしい！と思えるようになってきました。

〈ありがとうございます〉いい言葉だなぁ。

最近、心からありがとうございます、と言いたくなる出来事がたくさんあります。その中の一つが今までの悩みを解決してくれたローションとスクラブの出会いです。

私は皮膚が薄く、ちょっとした刺激にとても弱い。

日焼けはご法度、化粧品は長く使い続けられるものが少ないのが悩みでした。

年々、乾燥が気になるようになり、ボディソープが苦手でもっぱら石鹸派。

出来るだけシンプルなものが好き。

真夏は自分の汗に反応して、肌がかゆくなっていました。

夜、寝る前に肌がかゆくなりシャワーを浴びる→

乾く→かゆい→浴びる・・・寝苦しさとかゆさで寝不足の

毎日。

夫は私以上に肌が敏感。なかなか合うものに出合えませんでした。

その夫が〈カラダキレイ〉をシュッシュと吹きかけ軽くふきとってみるとかゆみが収まり、肌がしっとりと滑らかに！！

「これはいい！！！」とすぐに大量注文しました。

今では、夫も私も車、事務所、旅行カバン、ゴルフバッグ、スポーツクラブのバッグ、あらゆるところに入れて持ち歩き、シュッシュ＆ふきとりしています。

長年の悩みが解決しました。嬉しいっ！！

そもそもこのアビサル・ジャパンhttp://www.abyssal.jp/の商品を使うきっかけになったのは、長い海外旅行から戻り、エステティシャンに会ったときに言われた一言から。「あけみさん！！肌、どうしたの！？頬が真っ赤になってる！」

そういえば、ここしばらくなんとなく頬が火照っていたことには気が付いていました。夫からも「アンパンマンみたいになってるよ」と言われてはいたのだけれど、理由がわからない。日焼けしたのかなぁ、疲れが出たのかも、と思いこもうとしていました。エステティシャンとの会話の中で、原因がわかりました。それは、旅行の最中、楽でいいや、と持っていった『オールインワンジェル』が肌に合っていなかった、ということでした。

エステティシャンがおっしゃるには、化粧水、乳液、美容液、パック、といろいろな役割を持つものを一緒くたにするのはどうしても無理がある。

それらを中和させるための成分が強かったりすることが

ある。

人によってはそれが刺激になり、肌を弱くしてしまうことが

ある。

オールインワンジェルはしっとりしていかにも効きそうな感触を持つものが多いけれど、少なくとも私の肌には合っていない、とのこと。シンプルが好きなのに、結果的にゴテゴテごちゃまぜのものを肌に塗っていたなんて！！！

ショックでした。

そこで、信頼する友人から紹介をしてもらったのが

〈アビサル・ジャパン〉の商品。

試しにシュガースクラブを使ってみたところ、

最初、ほんのちょっぴりザラっとするけれど、すぐになじみ、

洗い流すとこれまたピカピカの肌になる。20代の頃の肌に戻った（言い過ぎ！？）気がする！！！

すごーい！！！！と久しぶりに感動しました。

HPを読むと、社長がアトピーに悩むお嬢様のために開発されたとのこと。

優しい愛情と大好きな北海道の原料を使った安心できる製品。

良い出会いをしたなぁ。

肌に悩む人にたくさん使ってもらいたいなぁ。

へぇ、新千歳空港に売ってるのかぁ。

あ、名古屋のデパートの北海道物産展にも出品したのね。

もっともっと知られる存在になってもらいたいなぁ。

すっかり大ファンになってしまった私たちです。

日本全国を回って思うこと。

大変ご無沙汰しております。

気づけば何年もブログを更新していませんでした。

12年前、講師になりたての頃、将来こうなりたいな・・

と思っていた理想に近づいてきました。

ひとつは、全国各地を仕事で訪れること。

憧れの土地はたくさんあったのですが、

中でも京都、福岡、秋田はどうしても行きたいと

思っていました。

昨年、それが叶いました。

北海道は小さな市町村を含めて制覇、

日本列島廿浦浦・・全県制覇しました。

あちこち訪れて感じたこと。

みんな、自分が住んでいる土地が大好きなんだな、ということ。

どこを訪れても、みなさんいかにここが良いか、を熱く語ってくださいます。

私が感じた素敵な場所をお伝えすると、みなさん、とても嬉しそうな

笑顔を浮かべてくださいます。

これは、世界のどこを訪れても同じです。

お国自慢が出来る。

なんて素敵なことでしょう。

どこを訪れてもその土地ならではの色や匂いがあります。

そして、それはその土地に住む人たちが作っています。

無事、終わりました・・・

昨日、無事ＴＶＨ経済ナビ北海道（日曜：11：30～12：00）が

放送されました。

スタジオ収録の場面を観たのは昨日が最初だったので、

どんな風に映っているのかドキドキしましたが、

自分の姿って恥ずかしくて直視できないものですね～。

途中、コメントをかんでしまったりと反省しきりです。

ただ、ここでも保田キャスターのリードに助けていただきました！

視聴者が何を知りたいと思っているのか、
経済番組として何を伝えるべきか、という一番大切な

ことを教わりました。

ともすれば自分本位のコメントに傾きそうなところを

軌道修正していただき、本線に上手く導いてくださる、

これがキャスターの手腕か、と大変勉強になりました。

廣岡ディレクターの鋭いご指摘と常に全体の流れを読む

視点、田中ディレクターのわかりやすいご指導、

そしてみんなの気持ちを癒し誰もが自然体でいられる、

大切な存在の磯田さん。

またとない素晴しい体験をさせていただいたことに

心から感謝しています。

ＴＶＨの皆様、本当にありがとうございました！

昨日は友人や懐かしい仲間たちからたくさんメールが届き

とっても嬉しかったです。

北海道流おもてなしを伝えるため、これからもがんばります！

みなさん、本当にありがとうございました！