体力＆腕力には自信があったんですよ。
でも、現役引退して早１８年。
現在よぼよぼ・・・（Ｔ＿Ｔ）
結婚するまではスポーツクラブに通ってオフの日は泳いでたしマスターズの試合に出たりもしてたのですが
長女さんを妊娠してから先のこの１０年、ほとんど運動らしき運動をしてません。
体力も筋力も落ちてるのは知ってましたよ
でもね
先週末、旅行先のスパで遊び回っていた時ですよ
次女さんに浮き輪を装着して流れるプールを漂っていたんだけど
水につかってるだけで疲れる(・_・;)
歩いてるだけなのに疲れる(・・；)
で、次女さんの浮き輪につかまってビート板でバタ足する時のような体勢の方が楽かも？
とやってみると
腹筋も背筋も全て衰えきっていたため、バランスを保持することがしんどい(-"-;A
自分の衰え加減にビックリです∑(－x－;)
で、先日決心して近所の長女さんが通っているスポーツクラブに入会。
週に１回しかこれなくても何にもやらないよりは絶対ましなはず！
今日、初めて行ってきた。
とりあえず長年続けていた水泳が一番負担がないだろうと思ってプールへGO
長距離続けては泳げないだろうけど、さすがに２５mなら普通に途中で立たずに泳げるでしょ。
そう思って途中で立たない人用のコースに入って泳ぎ始めるが
き、きつい(TωT)
以前同様のフォームで泳ごうとするが筋力がないからバランスがとれない。
休憩しながら暫く泳いだけど、心臓バクバク(x_x；)
本当に、これ、私の身体？？？
このままではまずいわ！
放置したら確実に老化の一途。
全力で抗わねば・・・(-。－；)
