本日

3時起床アセアセ

なぜかというと!

土曜日は

チームで多賀城一泊ライドウインク

だったのですが…

急な仕事が入りムキー

ホテルをキャンセル…えーん

もともと日曜日は、

仙台から帰ってくる日だったので…

嫁さんも私に何も期待してなかったので…アセアセ

仙台に行っちゃえーいチョキ

と言うことで

3時起床で

4時出発ウインク


行ってきますバイバイ

国道4号線を

爆走します!
(遅いですけどね……)

どんどん進みましょうウインク

5:15 馬牛沼到着


6:15 大河原?だったかな?



朝マックチュー
空きっ腹だったので元気になりました照れ

7:20 名取~ここは外せないでしょうウインク
福島市にないので…アセアセ


と、休憩中……電話がスマホ

8時にホテルを出まーすと……

多賀城までは間に合わないから
六丁の目交差点で待ち合わせチュー

8:00 六丁の目交差点へ到着チョキ


相変わらずデカい交差点アセアセ
都会ですな!

20分くらい待ってると

メンバーの三人が合流

帰るよーアセアセ

滞在時間 20分……

4号線を南下していきます……ガーン

船岡のコンビニで……

足に違和感が……アセアセ

そうです!私だけ往復ですからガーン

必殺のあれを補給チョキ


ブログ繋がりのhiroさん

エナジードリンク!マネしましたラブ
回復チョキ

そして白石へ~ニヤリ
白石=温麺ですが

そば屋が近かったのでウインク



うまし!

それから



ここは外せませんねウインク
白石城!!

みんな帰路を急ぎます……
道の駅国見までノンストップ!


ラックお借りしました~チョキ

膝が……痛い……


自己記録170km

これで痛めてるようでは

まだまだですねガーン

トレーニング頑張ろうニヤリ

良い旅でした&仲間と走ると

たーのーしーーーおねがい