150119> リズム

年月日を記入する際に、ついつい
14年◯月◯日と書いてしまう・・・

どうやら2014年が
まだ抜け切れていないROKOだが、
（正確には何年とか何月とか
締切の事以外はあまり気にしていない。）

毎日分単位で動いていると、
どうしても効率よく物事を進めたくなる。

ここ最近はずう～っとそのことで頭を捻って考えていた。

すると、、、閃いた！

それは、
リズムを作って進めればいいのだ、と。

ヒントは、数年前のあの頃に遡る・・・

ROKOが料理の勉強をしていた時期のある実習時に、
キュウリの千切りを切る工程があった。

その際先生が、
" 繰り返しの作業を行うときは、
1・2・３、1・2・３、1・2・３、と
テンポよくね ♪ "と仰っていた。

先生の言葉通りに何気なくテンポを意識して切ってみると、
・・・おお～、楽しくなってきた～♡
と、ROKOはその時にキュウリを
千ほどノリノリで切れた経験がある。

そういえば、

『人間は周期運動から学習する』と何かで読んだ事がある。

た・し・か・に・！！

なが～い階段をひたすら登るときには、
1・2・３、1・2・３、1・2・３、と
テンポよく登ると疲れが軽減されるし、

筋トレの場合、腹筋を50回するのにも
50回✕1セットより10回✕5セットの方が
俄然やる気が出る。

その発想を応用して、
仕事にテンポとリズムを取り入れて実践してみると、

・・・おお～、効率がグングン上がるぅ～♡

色々試した結果、