ROKOのダイエット・・・
いつも、呪文のように、ダイエットダイエットと
口づさむのだが、
『ダイエット』という言葉の
本来の意味を知らないかの様に
成就したことがない
それでも減量を目標にダイエットが念頭にあるのだが、
ROKOにとって一番のダイエット方法は、
やっぱり運動だな～
汗をかき、水分をタップリ補給すると、
なぜかしら、ストレスのヤケ食いや、
脂の摂取などを避ける思考になる
先日も、久しぶりに仕事の合間にジムに行くと、
まあ、息がアガルアガル。。。
ジムでは自分の動ける限界まで、
休憩せずに次から次へと
ワークアウトをこなすのだが、
さすがに、
気持ちだけでは身体はついてこなかった
途中何度も、膝に手をついては、
床に向かって、
『シンドーーイ』と
弱音を吐いてしまった。。。
（周りから見ると、変な人。。。）
それでも、
『いま、脂肪が燃焼しているんだ、
今のうちにもっと燃焼させねば。』と
体力が復活すると、
またすぐに動きだすのだが、
体力の低下が顕著に現れるのが、
『スタミナ』
自分の想像では
『こんな筈じゃなかった・・・』と
現実を直視できないのだが、
すぐに『プツン』と切れるスタミナで、
やっと、『運動不足だな、、、』と悟る
一度集中が切れてしまうと、
腹筋１０回さえもツラくてツラくて。。。
そうやって、自問自答しながら
ジムワークを終えると、
頭は真っ白になり、
最後に返却すべきロッカーの鍵さえも
忘れるほどヘロヘロになる
（すみませーん、事務員さん
）しかし、その運動後の爽快感たるや、
『もっと頑張らねば』と奮起させてくれるのだが、
ジムに行く迄がねぇ・・・
（億劫に感じる時もあるし、仕事の時もあるし、
足が痛いとか腕が痛いとか理由を付ける時がある。。。）
自分との葛藤はまだまだ続きそうだ
★ROKO★
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