前々から思っていたのだが、最近特に思う。
理由は、いくら早く寝ようと決めていても、絶対にAM2時近い時間に就寝することになる。
原因は色々ある。
夜中になると目が冴える。
夜中になると途端に面白いテレビ番組がある。
夜中になると急に何をするのも億劫になって動きたくなくなる。
夜中になると時間が経つのが早い。
夜中に作業をすると効率が良い。
そして案の定、次の日の朝は、泣きたくなる位の辛い起床になる。
しかし、夜になるとあれだけ辛い思いをした朝を経験したにも関わらず、また遅い就寝をする。
凄く強い意志で23時頃に就寝する生活を続けていたが、
ちょっとしたきっかけで、いとも簡単にズルズルとAM0時、AM1時、AM2時と、ドンドン遅い時間になる。
何故だぁ、何故早く寝れないんだぁ
「早寝早起きは3文の得」と言うが、
どうしても「遅寝早起き」となってしまうので、寝不足と疲れが半端じゃない。
これでは、いつか体を壊してしまう
特に肝臓が遺伝的にも弱い私は、よく寝ることを昔、医者にも勧められたことがある。
最近はその夜の魔物との葛藤で、なぜかAM1:25に就寝をする。
希望は23時だが、まだまだ魔物との葛藤に打ち勝てずに居る。
早く寝た～い
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