ダブル炭水化物‼️
なーーーんて
絶対、さけたいところ
‼️
な〜んて
なーーーんて言うけど
毎週末
ラーメンと炒飯食べとるな
…ﾊﾊｯ
でも、
いえ、それが💦
先日夕飯に
「焼きうどん、ご飯&汁」
という献立を実施したところ
私の身に異変が起こったので、
お知らせします
の、前に
晩御飯に焼きうどんのチョイスの言い訳させてください
💦
土曜日の買い出しで
日曜日のお昼にうどんを３つ手にして
これ、日曜日昼🍜行ったら食べる機会ないな
って、頭よぎりながら
ゆでうどん（単価22円）を買いました
で、
案の定ラーメン🍜行ったので
冷蔵庫のうどん達が
出番を待つ状態になるわけです。
ここから本題です。
火曜夜、
出番待ちの期限切れたうどん達を炒めたくって
豆苗と鰹節をちらばせまくった焼きうどん
と、スープにご飯
19：00過ぎ、腹ペコペコの状態で
食しました。
翌朝
4:15
いつも通りコーヒーにトースト食べ
7:00にはお腹が空くのですが
なになに？
全くお腹空かない
8:00になっても
9:00になっても
それと、寝起きのことですが
めっちゃ飲み食いした翌朝に見られる
手のむくみ
これが出てました❗️
なに？？？
なになに？？？
健全な生活始めてるのに
さっそくこんな浮腫が出るとは…
ダブル炭水化物のおそろしさ？
腹持ちいいのはスゴイ✨
けど、
むくみ出るのは良くないですよね
ちなみに
ビール４缶飲んでも浮腫は出ないです。
あ、でも
食べ物によるかな？
カップ麺食べた時とか…
なるほど笑
ブログ書いててわかりました。
塩分高かったのですね
ウケる笑
そんな今朝は順調にお腹空き始めてます
晩御飯が楽しみです🎶