さむい!!

朝
●納豆ご飯
●グァバ茶
●なめこ味噌汁

昼
●タコ焼き
●カップ麺半分
●グァバ茶

おやつ
無し

夜
●発芽玄米、雑穀入りご飯
●野菜スープ
●麻婆春雨
●ミートソースニョッキ
●グァバ茶




…ダイエットとか無理じゃね？ｗｗ

今日は雨

朝
●食パン2枚
●グァバ茶
●豚とゴーヤの炒めもの(昨夜の残り)

昼
●ロールパン2個
●なめこ味噌汁
●グァバ茶
●レモンドリンク

おやつ
●ルマンド3個
●トッポ3本

夜
●発芽玄米、雑穀入りご飯
●なめこ味噌汁
●鱈の野菜あんかけ
●グァバ茶
●アイス一個




…アイス美味いよアイス(^ω^)
これがいかんのよね。

9月6日の記録

毎日記録するって言ったのに昨日送信し忘れたｗ
うはｗ駄目人間ｗｗ




朝
●発芽玄米、雑穀入りご飯
●豚汁
●茄子チキン南蛮
●グァバ茶
昨夜の残りｗ

昼
●発芽玄米、雑穀入りご飯
●南蛮チキン南蛮
●薩摩芋ポテサラ
●グァバ茶
またも昨夜の残りｗｗ

おやつ
●クリームパン半分

夜
●発芽玄米、雑穀入りご飯
●豚汁
●豚とゴーヤのオイマヨ炒め
●キャベツサラダ
●グァバ茶
●ZEROコーラ一杯
●アイス一個




そいやちょっと前にレコーディングダイエットって流行ったよね。
書いて行くうちに食べなくなるもんなのかな？