先日健康診断の際に
朝食を抜く必要があり
それだけで
もう晩御飯の下準備すら
思いつかない自分にまず驚き
朝食のわたしのカラダへの
大切さを感じました
さらに
頭働かん
の何時間かを過ごして
我が体ながら
ほとんどわかってないよねと思いました
そして
経年劣化の痛みと思っていたらば
最後の問診をする先生から
脳のせいもあると聞き
たしかに買い物してるときや
旅行中など
気にならず動けていたりするのも
たしかであると、！、
要は心の持ちようで
ある程度まではいかようにでも
なるのかしらん?
などと
今思い返しながらですね
動かせるならば
動かしたほうが
自分のためなんだと
改めて言い聞かせております😊
老いる事自体ストレスなんですと
その先生のお話ではですけれどね
毎分毎秒生きている限り
誰にでも
それは起こるわけなんですね
ならばどうするか
今を生きるしかできることするしかないです！！
はい
本日もお読みいただきありがとうございました🙇
今朝のアサガオ
やっとかね
