はじめに

１回くらいいい身体になってみたい！

と、思ったわけです。

いや、ずっと思ってる。

ジムには通ってる。ただ、エアロビクスばっかりやっていた時もあるし、忙しさに負けてまったく行かない時も。

結果、たまに頑張ってもすぐに崩れていく体型。30代後半からはさらに崩れが加速。重力に逆らえない腹。ひー(゜д゜；)

ストイックに筋トレに打ち込むなんて、まったくガラじゃないけど、それでもTシャツ1枚で格好良くなりたいの！

まあ、来年の夏に向けて頑張っちゃうんだから！