おおーっ∑(－x－;)
気付けば12月・・・
ホント早いですねー(汗)
ソウルセラピー・g-Angelのブログへようこそ。
最近はずいぶんと暖かかったので
あまり「冬」を実感していませんでしたが
今日、明日あたりから
急激に寒くなるそうですね。
夏生まれの私は冬が苦手です
年々、苦手になってきています(((゜д゜;)))
出来るだけ引きこもらないように
気を付けたいと思いますが・・・
そう。自分がいかに運動していないか
思い知らされたので(笑)
と、いうのも先週・・・
私の住む菊陽町でウォークラリーが開催されたので
爽やかな秋空のもと
たまには歩くかー、と参加してみました(≧▽≦)
しかし、地図を手渡されると
「全コース:8Km」と記載されており
前職を辞めてから約1年、
ほぼ歩かなくなってしまった私にとって
この「8Km」は衝撃の数字!!(￣ー￣；
スタート地点で変な笑いが出てきましたよ。
まぁ・・・、かつてはバスガイドで鍛えた足
どーってことないさぁ、と言い聞かせ歩き出しました。
んがっっ(￣□￣;)!!
途中から今までにない場所に痛みが・・・!?
膝の裏が痛い・・・
何で、裏?(*_*)
最終的にはモモやスネなど
足全体が筋肉痛に襲われ
ウォークラリーの夜から2日間
立ち上がるたび激痛～・・・((＞д＜)) あぅぅ
てな訳で、運動不足をガツンと思い知らされたので
この寒い時期にこそあえて運動しようではないかっ
「明日から」:*:・(￣∀￣)・:*:
・・・この「明日から」という宣言がクセものですが(笑)
これ以上タプタプにならないように頑張ります♪
と、いうのが今冬の目標ですねー。
体の中から温めて寒さを凌ぎたいと思いまーす。
(^_^)v どーなることやら・・・?(心の声)
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲ ▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲ ▽
☆ソウルセラピー(スピリチュアル占い)
080-5790-5323
通常11時くらいから18時まで(19時終了)
お仕事帰りで遅くなる方はご相談ください。
尚、電話に出られない事が多々ありますので
留守電にお名前、希望日時を残されるか
ショートメールしていただくと折り返しご連絡いたします♪
▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲ ▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲ ▽