GWあたりから梅雨の間の今の期間
ちょうど五月病が出る時期です。
五月病の特徴としては、なんだかやる気が出なくなったり、
不安感、疲労感、焦り等を感じやすくなり、
また、鬱や不眠などの症状を訴える人もおられる、
といったところでしょうか。
みなさんはこのような症状が出ていませんか？
ちなみに予備校では辞めてしまう人数が最多になる月だそうです。
就職・進学・浪人、等の3月、4月から
環境が変わられた人に多いと言われています。
その他にも、なんと、花粉症の方も五月病になりやすい
と言われています。
花粉症の人、多いですよね。幸い私は違いますが・・・
花粉症などで頭部に炎症を起こしていた方は
この時期に頭部に水分が集まってしまいます。
何故かと言うと、炎症した箇所があると、そこを冷やそうとして
水分が集まるという身体の反応があるからです。
頭に水分が集まると、脳が圧迫され
「鬱」 や 「頭が重い」 等の症状が出やすくなります。
これが五月病のメカニズムの一つとも考えられています。
これらは、頭の水分を分散させて頭の圧を緩めてあげることで
症状を抑えることが可能です。
毎年この五月病になってしまうという方は是非ご相談ください。
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