晩ごはん

ｷｬﾍﾞﾂとほうれん草入り

インスタントラーメン

昼ごはん

梅おにぎり
海藻サラダ
繊維質野菜ジュース

朝ごはん

目玉焼き
ウインナー
ｴﾉｷと椎茸の味噌汁
麦ごはん