レッドシードレスグレープ
今朝のわたしの朝食です(oﾟvﾟ)ノ｛笑っ+.*゜
コストコで購入
毎回、必ず購入してるかも(*ﾉ∀`*) うふ❤
１．３６㎏も入っているのに
お値段たしか９５０yenくらい？
わたしのようにフルーツが大好きな人用ですね(oﾟvﾟ)ノ｛笑っ+.*゜
このグレープ
皮ごと食べられるところがいいですよね♡
ぶどうの皮には
みなさんもご存知の通り
ポリフェノールがたくさん含まれてます
ポリフェノールは様々な健康的な効果があるとされており
主な効果としては
・動脈硬化の防止
・がんや糖尿病の予防
・ホルモン促進
・抗酸化によるアンチエイジング
などです(@´ー`)ﾉﾞ
一説では
赤ワインにはそんな効果がない・・という説もあり
生のぶどうの方が
新鮮でポリフェノールが含まれていることはいうまでもありません！！
でも・・
食べ過ぎるとぽんぽんがイタイイタイになっちゃうみたいですのでｗ
みなさん気をつけてくださいね～(｡ﾉε｀｡)/
